口は災いの元といいますが、違う目線から見ると万病は口の不健康から始まるといってもいいかと思います。
最近、フレイルという言葉が使われ始めましたが、これは介護を受ける前兆といった意味です。
つまずきやすくなったり、物忘れが多くなったりといった事が介護に繋がる前触れかもしれません。
全身のフレイルの前に起こるのが、オーラルフレイルです。
これは食べにくくなった、むせやすくなったなどのお口の機能が低下する事です。
お口の健康維持が介護予防に繋がります。
今年も歯みがきをしっかり行い、健康を維持したいですね。